帰宅後

お腹空いちゃったので

たっぷり野菜スープと、とろろステーキを作って食べました

この約３週間、大好きなご飯と外食をほぼやめて、ヘルシーな自炊でダイエットを心がけてたのに

昨日の宴会中の、（真夜中）の、食事で、せっかく３kgの減量に成功してたのに、１kgリバウンド(-_-)

必死に減らした３kgが一瞬で台無し(￣ー￣)

悲しい

そんなわけで、ヘルシーな食事にしました！

野菜スープゎ、冷蔵庫にある野菜と、鶏のササミのコンソメベースのもの

ヘルシーだけど、おいしぃょ ( ›◡ु‹ )

とろろステーキも長芋擦って、味付けして、鉄板で焼いただけー

ごちそうさま

明日から、またダイエット励もっと